Tanzend ins eigene Innere blicken

Von nne | 10.08.2009, 07:12 Uhr

„Ich freue mich über jeden Teilnehmer, der seinen persönlichen Ausdruck findet.“ Tanztherapeutin Helge Schneider weiß, was sie mit ihren Kursen im Kulturhof erreichen will: Selbst reflektion und persönliche Wahrnehmung stärken.

Durch Gymnastik, Entspanungs übungen und meditativem Kreistanz möchte sie den Kursteilnehmern einen Blick in das eigene Innere ermöglichen und den Spaß an Bewegung wecken. „Es gibt bei mir kein richtig oder falsch – die Eigen arten des anderen werden in den Gruppen akzeptiert.Seit rund neun Jahren bietet die gebürtige Itzehoerin schon Kurse im Kulturhof an: „Alle Altersgruppen waren schon dabei.“ Genauso wie das Alter spielen auch Vorerfahrungen keine Rolle für die Teilnahme: „Die Anforderungen sind so, dass jeder über den eigenen Krafteinsatz entscheiden kann.“

Mit Hilfe von Märchen will sich die Tanztherapeutin den persönlichen Erfahrungen der Teilnehmer annähern. „Wir werden zum Beispiel Die roten Schuhe von Hans Christian Andersen besprechen und dazu Assoziationen sammeln.“

Anfangs wird es ein gymnastisches Warm-Up geben, danach werden eigene Bewegungssequenzen entwickelt. Dabei soll die Wahrnehmung einzelner Körperteile geschult werden. Zudem können die Teilnehmer mit Hilfe von Percussion-Instrumenten ihren eigenen Rythmus und Klang finden. „Es ist keine Psychotherapie, sondern ein Anreiz sich über Bewegung persönlich wahrzunehmen“, so Helge Schneider.